[Sleman, 8 Oktober 2025] – Ruang kuliah Prodi PKO FIKK UNY hari ini diwarnai dengan materi yang mendalam dan aplikatif seputar pelatihan mental atlet. Dr. Thariq Khan, yang merupakan dosen senior di Faculty of Sport Science and Coaching UPSI, berbagi ilmu dan pengalamannya selama bertahun-tahun menangani psikologi atlet nasional dan internasional. Kuliah umum yang dihadiri oleh mahasiswa S1 PKO ini membahas tentang peran krusial psikologi dalam mendongkrak prestasi atlet di atas lapangan. Dr. Thariq menekankan bahwa di tingkat kompetisi tinggi, perbedaan teknis dan fisik antar atlet seringkali sangat tipis. “Yang akhirnya menjadi penentu kemenangan adalah kekuatan mental. Di sinilah sport psychology dan pelatihan keterampilan psikologis memainkan peran yang sangat vital,” ujarnya.

Dalam pemaparannya, Dr. Thariq tidak hanya menyampaikan teori, tetapi juga berbagai teknik praktis yang dapat langsung diaplikasikan oleh para calon pelatih. Terdapat beberapa topik yang disampaikan dalam kegiatan ini. Goal Setting: Teknik menetapkan tujuan yang efektif dan terstruktur untuk memandu latihan dan performa atlet. Imagery & Visualization: Melatih atlet untuk membayangkan kesuksesan dan menjalankan strategi secara mental guna membangun kepercayaan diri. Self-Talk & Thought Control: Mengajarkan atlet untuk mengontrol dialog internal agar selalu positif dan mendukung performa, terutama di bawah tekanan. Arousal Regulation: Teknik mengatur tingkat gairah dan kecemasan atlet agar tetap berada pada level optimal untuk bertanding. Strategi Membangun Tim yang Kohesif: Peran psikologi dalam menciptakan dinamika tim yang solid dan saling mendukung.

Antusiasme terlihat dari para mahasiswa yang aktif bertanya dan berdiskusi. Mereka menyadari bahwa sebagai calon pelatih, pemahaman tentang psikologi olahraga bukan lagi sekadar nilai tambah, melainkan sebuah keharusan. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi pemicu bagi para mahasiswa untuk terus menggali ilmu psikologi kepelatihan dan menerapkannya dalam praktik, sehingga kelak dapat melahirkan atlet-atlet berprestasi yang tangguh secara mental.